|
нейро-лингвистическое программирование (НЛП); телесно-ориентированая психология; антропософия; тайский массаж,
точечный (шиацу); традиционные практики: цигун, ушу, интегральная йога, латино-американские практики для женщин.
В результате разработана авторская система настройки и реабилитации человека — «Преображение»,
включающая в себя комплекс дыхательных и структурирующих упражнений, позволяющих быстро запустить
процессы саморегуляции человека с целью поддержания внутреннего и внешнего гомеостаза.
Как известно, состояние нашего физического тела есть отражение психических и ментальных процессов.
Но путь к психическому здоровью через физическое оказался более эффективным, простым и понятным, а,
главное, универсальным для любых отклонений и нарушений в человеческом теле: от сколиозов и опухолей
до шизофрении и рассеянного склероза.
Наше здоровье в наших руках!
Главное — желание, доверие и дыхание!
Авторская методика, основанная на традиционных практиках и дыхательных упражнениях:
- восстанавливает и формирует осанку;
- возвращает молодость, здоровье и красоту;
- актуальна в любом возрасте - от 0 до 100…
Пятнадцать минут в день занятий дома, в офисе или на прогулке преображают и возвращают человеку вкус к жизни!
Рекомендуется также спортсменам (особенно бывшим) перед возвращением к активным спортивным занятиям,
таким как: тренажерный зал, горные лыжи, фитнес, бег и… дачные работы!
Особенность ТОП — в целостном подходе к человеку.
То есть личность рассматривается как единое целое: Тело + Разум + Душа = Личность.
Тело пациента может «рассказать» вам о его проблемах и характере гораздо быстрее и больше, чем это сделает он
сам. Тело помнит все: в нем запечатлеваются все наши чувства, переживания, важные события, негативный жизненный
опыт, причем с самого момента появления тела, когда о сознании и сознательной памяти еще не идет и речи.
Таким образом, через тело можно работать:
- с депрессивными состояниями,
- посттравматическими стрессовыми расстройствами,
- страхами (фобиями),
- с состояниями тревоги (генерализованные тревожные расстройства),
- с состояниями неконтролируемой беспричинной паники (панические атаки),
- с проблемами в общении (с детьми, взрослыми, противоположным полом),
- с нарушениями самопринятия, нарушениями способности принятия других,
- с нарушениями самоконтроля,
- с чувством вины,
- с нарушениями границ при вступлении в контакт,
- с нарушениями защищать собственные границы,
- с нарушениями внутренних границ,
- с нарушениями самочувствования (настроения, внимания, памяти),
- с нарушениями способностей к достижению цели.
Преимущество телесно-ориентированной психотерапии в том, что она позволяет, изящно обходя сопротивление
клиента, очень бережно подойти к его внутренним переживаниям. А главное, тело — это кратчайшая дорога к
бессознательному и значит к истокам проблем. Вместе с тем работа с телом направлена не только на решение
психологических проблем и лечение психических нарушений, но и на общее оздоровление организма. Телесно-ориентированная терапия не подвергается цензуре сознания пациента, а значит, действует быстрее и
эффективнее «вербальных» техник.
|
